Hideg Terápia
Hogy mire jó a hideg terápia? A teljesség igénye nélkül:
- Javítja a vérkeringést és rugalmasabbá teszi az ereket.
- Rendkívüli módon erősíti az immunrendszert.
- Fokozza az anyagcserét, erősen gyulladáscsökkentő hatású
- Jobb mentális és fizikai teljesítményt biztosít.
- Hatalmas lökést ad az akaraterő fejlesztéséhez.
- Hozzájárul számos jótékony hormon termeléséhez.
- És a legfontosabb: hatalmas energialöketet ad, ami képessé tesz a napi stressz sokkal hatékonyabb kezelésére!
Itt megnézhetsz egy 15 perces összefoglalót az első, 2024 január 26.-28. között megtartott Káli Hideg Terápiás hétvégéről:
Ha szeretnéd megtanulni a hideg terápia legfontosabb elemeit és átfogó képet kapni annak működési mechanizmusáról, csatlakozz hozzánk egy akciódús hosszú hétvégére, ami után megfelelő tudással és kellő lendülettel vetheted bele magad ebbe az életreszóló kalandba!
A következő programunk időpontja:
2025. január 17-19.
Menetrend:
Péntek
17.00-tól Érkezés
18.00-19.00Hideg terápia elmélet előadás 1.
19.00-20.00Vacsora
20.00-21.00Hideg terápia elmélet előadás 2.
Szombat
08:00 -09:00Légzés technikák – Workshop 1.
09.00 - 09.45Reggeli
10:00 - 13:00Hideg túra
13:00 - 14:00Ebéd
14: 00 -16:00Merülés és fizikai gyakorlatok
16:30 - 18:00Hideg terápia elmélet előadás 3.
18:00 - 19:00Vacsora
19.00 - 19.30Tapasztalatcsere, kérdés-válasz
19.30-tólSzauna
Vasarnap
08:00 -09:00Légzés technikák – Workshop 2.
09.00 - 09.45Reggeli
10:00 - 12:00Hideg túra
12:00 - 12:45Ebéd
13.00 - 15.30Szigligeti merülés, szauna
16:00 - 17:00Tea, hideg uzsonna
16:00 - 17:00Tapasztalatok összegzése, zárás
17.00-tólHazautazás
